Tiga Hal yang Dapat Membantumu Menjadi Lebih Produktif

Menjadi produktif sepertinya terasa sulit dan menantang di tengah-tengah gempuran informasi dan hiburan dalam layar monitor komputer/handphone kita seperti sekarang ini. Sulit dan menantang karena pengalih perhatian menjadi semakin banyak dan merajalela. Lengah sedikit saja bisa-bisa pekerjaan menjadi terbengkalai karena keasyikan berseluncur di dunia maya. Meskipun begitu, kesulitan dan tantangan tersebut bukanlah hal yang mustahil untuk diselesaikan. Ada beberapa trik sederhana yang dapat dilakukan agar produktifitas tidak lagi menjadi sesuatu yang sulit digapai.

Dalam salah satu artikelnya, Chris Bailey (penulis The Productivity Project), menjelaskan bahwa ada tiga elemen penting agar kita menjadi lebih produktif. Tiga elemen tersebut adalah waktu, energi, dan perhatian. Jika ketiga elemen ini mampu disinergikan dengan baik, kita pun akan menjadi lebih produktif dalam menjalani hari.

Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk dapat memenuhi tiga elemen tersebut. Hal-hal berikut memanglah sederhana, namun jika dilakukan dan dilatih secara rutin, hasilnya tidaklah sesederhana kelihatannya.

Bangun Lebih Awal

Ada banyak sekali manfaat dengan bangun lebih awal. Dengan bangun lebih awal, kita memiliki waktu untuk melakukan hal lain terlebih dahulu, seperti membaca buku, berolahraga, menulis, bermeditasi atau mengheningkan diri, bermain musik, dan lain sebagainya. Ibarat sebuah pemanasan, melakukan hal-hal ringan di pagi hari membuat kita lebih segar dan siap secara psikologis. Apabila kondisi fisik dan psikologis telah siap, aktivitas di hari itu pun menjadi terasa lebih ringan dibanding tanpa persiapan sama sekali.

Sarapan

Jangan lupa sarapan. Meskipun terdengar sepele, namun sarapan mampu memberikan hasil yang berbeda saat menjalankan aktivitas di pagi hari. Sarapan memberikan tenaga yang dibutuhkan oleh tubuh. Kita akan merasa ringan menjalankan sesuatu ketika tubuh bertenaga dan mudah diajak ”kerja sama”. Semakin ringan pekerjaan yang dapat kita selesaikan, semakin banyak pekerjaan yang dapat dikerjakan. Waktu pagi hari pun akan semakin produktif karena dapat menyelesaikan beberapa pekerjaan. Akan tetapi, perlu juga diingat dalam memilih sarapan. Pilihlah sarapan yang baik dan sesuai dengan kebutuhan. Berlebih-lebihan dalam sarapan kurang baik bagi pencernaan tubuh kita.

Tulis Daftar Apa yang Ingin Diselesaikan

Tuliskan daftar apa yang ingin kita kerjakan dan selesaikan di hari itu. Hal ini memberikan kita sebuah tujuan yang pasti. Adanya tujuan membuat kita memiliki fokus untuk menyelesaikan suatu pekerjaan. Pekerjaan tersebut akan meminta perhatian kita untuk segera diselesaikan. Waktu dan tenaga yang kita miliki pun dapat diinvestasikan dengan lebih efektif untuk menyelesaikannya. Kemudian ketika satu pekerjaan selesai, pekerjaan lain yang ada di daftar telah menunggu. Daftar tersebut akan memotivasi kita untuk menyelesaikan pekerjaan berikutnya. Kita akan lebih puas dengan daftar yang berhasil dipenuhi dibandingkan daftar yang tidak kita selesaikan. (F. Pondrafi)

Sumber Image: Google

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

Tiga Serangkai