Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan - Pada tahun 2016 ini curah hujannya memang sangat tinggi, bahkan pada saat masih di musim kemarau saja sudah mulai ada intensitas hujan yang cukup banyak.

Menjaga kesehatan adalah salah satu hal yang sangat penting, maka dari itu berikut ini ada beberapa Tips untuk Menjaga Kesehatan di Musim Hujan. semoga beberapa Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan ini dapat membrikan sedikit wawasan tambahan untuk kita semua dalam menjaga kesehatan.

hipwee-cute-p

1. Selalu sedia Payung/ Mantel hujan

selalu persiapkan diri Anda untuk menghadapi musim hujan diantaranya dengan emmeprsiapkan Payung ataupun alat lain sejenisnya untuk selalu melindungi diri anda dari air hujan apabila sedang berkendaraan di luar rumah.

2.Banyak makan sayur dan buah

banyak makan sayur dan buah utuk memenuhi dan menjaga kebutuhan nutrisi serta vitamin untuk menjaga kondisi tubuh Anda sehingga tidak mudah sakit

3.Banyak minum air putih

perbanyaklah minum air putih minimal 8 gelas dalam satu hari untuk sellau menjaga sirkulasi cairan tubuh yang baik sehingga melancarkan metabolisme tubuh dalah menjaga kesehatan tubuh pada musim hujan.

4.Selalu jaga kebersihan

selalu jagalah kebersihan lingkungan sekitar , karena di musim  hujan akan benyak sekali genangan dan sampah yang akan ikut hanyut di dalam bekas air hujan yang mengalir di jalan serta di selokan. jadi jagalah kebersihan lingkungan sekitar untuk menjaga diri dari hal-hal tersebut. usahakan selalu segera bersihkan lingkungan daerah sekitar rumah anda untuk menjaga kebersihan lingkungan rumah anda supaya bebas dari beberapa penyakit yang sering terjadi pada asat musim hujan yang dikarenakan lingkungan kotor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*