Terapi Hepi dengan buku Coloring for Adult

Beberapa waktu yang lalu toko-toko buku banyak dibanjiri dengan buku coloring for adult atau buku-buku mewarnai yang khusus ditujukan untuk dewasa. Berbagai terbitan, baik lokal atau lisensi pun ramai-ramai menghiasi rak dan spot display di toko buku. Ketika diluncurkan dan dilempar ke pasar pun, respon dan animo masyarakat tergolong baik. Entah karena genre buku seperti ini relatif baru sehingga mengundang rasa penasaran atau sebagian masyarakat memang sedang membutuhkan alternatif “hiburan” dan “terapi stres”.

Sebenarnya, apa yang membuat buku semacam ini mendapat tempat di hati masyarakat? Berikut 6 hal yang layak diketahui tentang seberapa penting buku coloring for adult diperlukan masyarakat.

  1. Mengurangi stres

Seorang ahli terapi, Carl Jung telah mengkaji sebuah obyek untuk diwarnai, yakni bentuk mandala yang memiliki pola gemotris lingkaran yang terpusat bagi para pasiennya. Penelitiannya tersebut menghasilkan sebuah penemuan bahwa kegiatan mewarnai pola mandala mampu membuat para pasien lebih tenang dan tingkat stresnya berkurang.

  1. Mengaktifkan otak kiri dan otak kanan sekaligus

Aktivitas mewarnai mampu mengaktifkan kemampuan logika dan krativitas sekaligus.

Saat kita memilih warna untuk pola atau bentuk tertentu, itulah saatnya kita mengfungsikan bagian analitis pada otak. Sedangkan, saat kita melakukan padu-padan warna, kita sedang mengeksporasi kemampuan kreativitas otak kita. Hal tersebut membantu bagian otak yang mengendalikan pandangan serta membantu koordinasi dan kemampuan motorik.

  1. Mengembalikan ke masa kanak-kanak

Mewarnai sering kita lakukan pada saat kecil, dan terasa sangat menyenangkan. Masa kecil adalah masa kita belum terbebani oleh persoalan yang memberatkan. Kita seperti bebas dan bahagia. Kenangan masa kecil yang menyenangkan itulah yang dibawa dalam coloring for adult untuk membantu kita menjadi rileks bahkan optimis dan bersemangat menghadapi masa depan.

  1. Terapi meditasi

Meditasi merupakan seni berkonsentrasi kembali, membantu untuk rileks dan mengurangi pikiran yang gelisah. Itulah yang ditawarkan oleh buku coloring for adult. Pola dan bentuk yang terkonstrasi mampu membuat seseorang untuk fokus dan berhati-hati.

  1. Mengurangi kegelisahan

Rasa gelisah merupakan kondisi mental yang banyak mempengaruhi kondisi orang dewasa. Rasa gelisah menyebabkan berbagai gangguan kondisi seperti insomnia, sakit kepala, mual, demam, bahkan keinginan untuk mengakhiri hidup. Dalam terapi, aktivitas mewarnai  dapat digunakan sebagai awal terapi yang menyenangkan bagi penderita kelainan mental.

  1. Membantu menemukan kembali diri sendiri

Rutinitas kesibukan dan waktu untuk diri sendiri yang hilang terkadang membuat kita seperti robot, melakukan hal secara berulang sepanjang hari. Kondisi seperti ini membuat jenuh dan memicu kondisi pikiran menjadi stagnan (macet). Aktivitas mewarnai akan membantu mengatasi kondisi tsb.

Untuk menjawab kebutuhan tersebut, beberapa waktu lalu Tiga Serangkai juga telah melahirkan buku coloring for adult yang layak untuk dimiliki. Berikut judul-judul coloring for adult terbitan Tiga Serangkai:

  • Nusantara:

Bangka-Belitung, Lampung Maluku, Riau & Kep.Riau, Nusa Tenggara, Papua, dan Sulawesi edition.

Bangka-Belitung, Lampung Maluku, Riau & Kep.Riau, Nusa Tenggara, Papua, dan Sulawesi edition

  • Nusantara:

Sumatra and Java Edition.

Sumatra and Java Edition

  • Nusantara:

Aceh, Bali, Banten, Bengkulu, Jambi, Gorontalo, Kalimantan edition

Aceh, Bali, Banten, Bengkulu, Jambi, Gorontalo, Kalimantan edition

  • Open Your Mind, Petikan Inspirasi tentang Hidup

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*